ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Волейболът като превенция срещу различните форми на зависимост
„Волейболен клуб Тетевен Волей“ реализира проект „СПОРТ ЗА ТЕБ“, който ... риска от попадането им в неблагоприятна среда и развитие на навици, които да имат трайно негативно въздействие върху тяхното развитие.“, ... 2025)“ с генериран номер НПИМД-КО1-М-089/2023 и Договор 25-00-49/18.07.2023 г.
Ходенето намалява риска от кръвни съсиреци
Кръвните съсиреци могат да бъдат както полезни, така и . Могат да се появят гелообразни бучки в опит да ... гелообразни бучки в опит да се спре кървенето. Въпреки това те кръвни съсиреци, които се образуват във вените и артериите, ... вени ще даде възможност за ефективно изпомпване, предизвикано от движение.
Здравословните мазнини помагат за разреждане на кръвта
Здравословните мазнини са една от ключовите храни, полезни за кръвоносните ... с високото кръвно налягане и холестерола и предотвратява натрупването на мазнини в кръвта. Много важно за кръвоносните съдове и сърцето ... и ниско ниво на стрес в ежедневието, категоричен е кардиологът.
5 растния помагат за естествено намаляване на кръвното
Високото кръвно налягане или хипертонията се среща при около един ... Първите три растения в този списък са богати на антиоксидантни , особено на полифеноли.Тези растителни съединения могат да помогнат за ... боровинки, чесън и женшен в храна или добавки, съветват диетолозите.
Посочиха най-опасният вид частици в замърсения въздух
Германски учени от Института по епидемиология към асоциацията Хелмхолц в ... по епидемиология към асоциацията Хелмхолц в Мюнхен откриха най-опасния вид фини частици в замърсения въздух. Резултатите от работата им са ... вещество рискът от невродегенеративно заболяване се увеличава със 17 процента.
Четири съвета за защита на черния дроб от фактори
Черният дроб помага за пречистването на кръвта от токсични компоненти, ... и силен орган, докато черният дроб е изложен на много фактори, включително нездравословно хранене, бездействие, замърсен въздух. Лекари споделят съвети ... за намаляване нивата на холестерола и предпазва организма от затлъстяване.
Замърсеният въздух мъчи 99% от населението на света
Изследователи от Китай и Австралия изследваха въздуха на Земята и ... граница от 5 µg/m3. Отбелязва се, че най-високите нива на частици са открити във въздуха в източната и южната част ... на Азия и в Северна Африка. Намаляване на съдържанието на частици е регистрирано в Европа и Северна Америка. Изследователите също ... при подрастващите. Изследването им е публикувано в списанието PLOS ONE.
Подсладените напитки увеличават риска от косопад с 42%
Различни причини, от недохранване до съпътстващи заболявания, могат да подготвят ... предупреждават те. Една от причините, поради които тези напитки са за косата, се дължи на високото им съдържание на кофеин. ... Това може да доведе до отслабване на косата и падане.
Русия създаде домашно сирене с активен въглен за прочистване от токсини
Специалисти от Руския биотехнологичен университет (Росбиотех) разработиха черно мраморно сирене ... другите сирена, уверяват производителите. Рецептата за сирене включва само местни . За стартиране на производството на продукта не е необходимо ... може да се произвежда във вече оборудвани мандри за сирене.
Храни за стройна фигура и след 60
Каква трябва да бъде диетата на хората над 60 години, ... тя и обяснява защо. Повечето от тези продукти нямат качествени и хранителни вещества, които насърчават възстановяването на клетките и тъканите. ... и намалява рисковите фактори за затлъстяване и диабет тип 2.